bet36体育娱乐官网
 
 
 
  资源建设
  CAMPUS
 
 
 
教学设计 当前位置:首页 >> 资源建设 >> 教学设计
前抛实心球(1)
张伟 浏览:53次 时间:2019/1/11 15:30:08
 
:'Times New Roman','serif';margin-top:0cm;margin-right:5.65pt; margin-bottom:0cm;margin-left:5.65pt;margin-bottom:.0001pt;text-align:left; " align="left"> 

     

    心率(次/分)

 


210

160

110

 60                       

  0   10  20  30  40        时间(分)                

 

     

                     

 


,

           

教材

 

学习前掷实心球

 

教学目标

1.         讲解练习实心球的动作要领。

2.         实心球的练习方法,以及各项技术要领。

3.         80%的学生能正确掌握前掷实心球的正确方法。

4.         通过学习和练习,增强学生的竞争意识。

 

 

课的结构

运动负荷

次数

时间

强度

        

1.体育委员整队点名,检查人数,汇报教师。

2.师生问好。

3.教师宣布本课的主要内容和教学目标。

4.安排见习生。

5.全班同学以两列纵队

绕操场慢跑两圈。

6.徒手操练习:

A扩胸运动B体转运动

C腹背运动D腰部运动

E正压腿   F侧压腿

G各关节适应活动。

 

 

一,组织:             ************

学生整队如右图,       ************

成四列横队站立。       ************

二,要求:             ************

    教师须精神饱满,     

声音宏亮,          图(1         

仪表大方。      学生动作需‘快、静、齐 )。     

 

三.方法:              要求:

学生练习在教师          学生动作必须有力 

的统一口令指挥下进      度,准确,到位,真正

行练习。                达到准备活动的效果。

 

 

 

 

 

 

 

5

 

 

 

 

 

        

 

一.前掷实心球

 

 

 

      

 

组织:

采用集体讲解。

图解:

           

 

                                        

 

 

 

          课次                                                                     时间        日——    

                   

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

二.集合素质进行练习。

 

教学方法:

1.  讲解前掷实心球的动作要领。

2.  教师示范,学生认真观看,让学生从整体上有一个初步的了解,使学生在直观上形成一定的概念。

3.  集合教师的示范和讲解,学生进行模仿练习,形成一定的肌肉感觉。

4.  教师巡视,并纠正错误动作。

5.  集合实心球进行练习。       

每人练习3次。

 

A.利用仰卧起坐进行对腰、腹部的力量练习。

B. 手臂的力量练习。

要求:

  动作迅速有力,富有弹性。

 

 

 

 

 

5

 

 

 

1

 

 

1

 

 

 

 

 

 

 

     

     

 

 

1.学生集中,教师小结本节课。

2.放松练习。 

3.布置课后任务。

4.收回场地器材。

5.师生再见,下课。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

5’

 

    

 

 

 

 
 
 
友情链接  
       

Copyright 2012-2015 手机版bet36体育在线_bet36体育娱乐官网_bet36比分返还本金6 All Rights Reserved  苏ICP备13030848号
网站制作维护:耐特网络 电话:400-600-3412 13815186656